Με τη βοήθεια αυτής της εφαρμογής γυμναστικής, θα πρέπει απλά να ξοδέψετε λίγα λεπτά μέσα στην ημέρα για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη σωματική σας κατάστασή.
Η εφαρμογή περιλαμβάνει γρήγορες προπονήσεις (2-7 λεπτά), ασκήσεις HIIT και οδηγούς που σας μαθαίνουν πως να διορθώσετε τη στάση του σώματός σας. Ακόμα παρακολουθεί τις θερμίδες που καίτε και μπορείτε να επιλέξετε το επίπεδο δυσκολίας των ασκήσεων ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση.
Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο φιγούρες για να δείτε το περιεχόμενο, το οποίο εκτός από καλή οργάνωση, διαθέτει εικόνες, γραφικά και κινούμενα σχέδια.
Κάντε μια ερώτηση ή ένα σχόλιο